Taijiquan-Samstag im Fūryūkan Königsbrück am 28.10.23

In diesem Jahr haben wir uns sehr darüber gefreut, dass unser Übungssamstag besonders von unseren Anfängern nachgefragt war. Alle Übungen, die wir bisher vermittelt haben, konnten wiederholt und gefestigt werden. Dabei erläuterten wir ein wichtiges Prinzip im Taijiquan: den Unterschied von Voll und Leer (nach Yang Cheng Fu). Ein Beispiel: ist das ganze Gewicht auf dem rechten Bein ist es „voll“ und das linke ist „leer“. Zwischen beiden muss beim sich Selbst-Bewegen unterschieden werden, sonst werden die Schritte plump und schwer, anstatt katzenhaft weich und leicht.

Neben vielen praktischen Übungen dazu haben wir den Tag für gemeinsame Gespräche genutzt. Beim Reflektieren des Geübten bemerkten viele, dass es anfangs oft leichter aussieht, als es dann im Einzelnen umsetzbar ist. Unser „Kopf“ versteht vieles schnell, aber unser Körper benötigt Zeit und Übungsroutine. Dafür bot unsere Taijiquan-Samstag ausreichend Gelegenheit und jede/r von uns hat ein persönliches Lernergebnis mit nach Hause genommen. Irina Felber