Taijiquan-Samstag im Fūryūkan Königsbrück am 23.11.2024

Unser 2.Taijisamstag des Jahres stand unter dem Thema: Entspannen – Dehnen – Loslassen.

Daher wurde zunächtst neben der Aufwärmung intensiv gedehnt. Im Mabu (Reiterstand) ging es darum, zu spüren, wo und welche Muskelgruppen entspannen sollen, um die zwischen Himmel und Erde ausgerichtete Haltung einzunehmen.

Oftmals unterliegen wir dem Irrtum, dass wir das schon alles richtig machen, üben wir doch seit Jahren an den immer gleichen Übungen. Doch gerade über die Jahre haben sich unsere ganz individuellen Haltungs- und Bewegungsmuster gebildet, die eben nicht immer bewusst wahrgenommen werden. So war es schön zu hören, dass es auch diesesmal wieder hier und da kleine „Aha-Effekte“, gab, die zeigten, dass es sich lohnt, an den Grundlagen zu arbeiten und zu spüren. Nur durch solche Erfolgserlebnisse wird man motiviert und lässt sich stets neu auf die Herausforderung der Übung von Körper und Geist ein.

Einen herzlichen Dank an die „aufmerksame“ Übungsgruppe, die uns allen gute Stunden der Gemeinsamkeit bescherte.

Irina Felber