Qigiong-Seminar mit Gabi Fischer-Lind shifu in Bensheim 05./06.Oktober 2024

Frauen voller Dankbarkeit beim Nüzi-Qigong

Am ersten Oktoberwochenende 2024 fuhren wir, Irina Felber, Sabine Handrich und ich, nach Bensheim zu Shifu Gabi-Fischer-Lind, um Frauen-Qigong zu praktizieren.

Schwerpunkt war dieses Mal die Stärkung und Selbstwahrnehmung der weiblichen Mitte. Wir erfuhren, dass spezielle Übungen und Massagen verschiedene Frauenbeschwerden (Zyklus- und Wechseljahresleiden, Osteoporose u.v.m.) entgegen wirken können. Auch die Hormone können beeinflusst und das Qi wieder zum Fließen gebracht werden. Speziell das untere Dantien in der Mitte des Unterbauches und das Zentrum in der Brustmitte spielten dabei eine große Rolle. Die Bewegungen waren weich, schwingend, geschmeidig und elegant, welche das Wesen der Frau unterstreichen.

Am Ende des ersten Tages (für mich ein kleines Highlight) widmeten wir uns einer schönen chinesischen Tradition – dem Yuan Bao.

Zur Erklärung: Yuan Bao war früher ein offizielles Zahlungsmittel, ein genormter Goldbarren oder mit Zahlen versehene Münzen. Der Sinn dahinter ist, dass man dem Himmel keine materiellen Güter übertragen kann, aber diesem zu Lebzeiten etwas zukommen lassen möchte. Dafür faltet man Schiffchen bzw. Lotusblüten, als symbolische Währung, aus speziellem Papier mit spirituellen Motiven.

Mit etwas Musik (Singen von Mantren) falteten wir mit Begeisterung und viel Hingabe Schiffchen nach einer Vorlage und bedankten uns im Stillen mit Gebeten bzw. Gefühlen für verschiedenste Dinge, welche uns gerade im Innersten bewegten. Nachdem zahlreiche Glückssymbole gefaltet wurden, verbrannten wir diese als Form des Danke Sagens und wurden etwas still und andächtig dabei.

Am darauf folgenden Vormittag vertieften wir das bisher Erlernte und übten einen neuen Bewegungsablauf für die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Dies war sehr anstrengend und bedurfte etwas mehr Konzentration von uns.

Mit dieser letzten Übung und mit dem Wissen, dass Frau auf diese Art und Weise etwas für sich selbst machen und dass das Üben in regelmäßigen Abständen Wohlbefinden in den verschiedensten Lebensabschnitten der Frau erzeugen kann, verabschiedeten wir uns in den Sonntagnachmittag.

Diana Hencke